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위암에 좋은 약초 건강상식 알아봐요 현대인에게 있어서 암은 걱정거리 중 하나 입니다. 왜냐하면 죽을 때까지 암에 걸리는 사람의 비율이 30% 이상이기 때문인데요. 맵고 짠 음식을 즐기는 경우에는 위암에 걸리기 쉽습니다. 이때 좋은 약초를 알려드리고, 도움이 되는 건강상식을 알려드릴 테니 참고해 주세요. 위암에 좋은 약초에 대해 알아보기1) 유근피느릅나무 뿌리 껍집을 말하는 유근피는 위암에 좋을 뿐만 아니라 위궤양, 십이지장궤양 등에 좋습니다. 위암을 치료하고 계시는 분에게도 좋은데요. 보통 달여서 마신답니다. 위암 예방을 위해서 먹기 좋게 환, 떡 등으로 만들어 먹기도 하는데요. 즐겁게 먹으며 건강을 챙기기에 좋은 약초 입니다. 2) 민들레보통 위가 좋지 않으면 위암이 발생할 확률 올라가는데요. 그렇기 때문에 위암에 좋은 약초를 드시면서 ..
도라지가루 효능 알고 드세요 안녕하세요. 뿌리 채소가 몸에 좋은 건 다들 아실텐데요. 그 중에서 도라지는 밥 반찬으로도 먹기 좋고, 각종 요리에 활용할 수 있으며 청으로 만들어 먹기도 하는데요. 그만큼 건강에도 좋은 식재료입니다. 그런데 대체로 드실 때 껍질을 벗기고 먹게 되는데 사실 도라지 효능을 만드는 성분의 상당분이 껍질에 함유되어 있다고 하네요. 그렇다고 껍질을 벗기지 않고 먹기엔 뭔가 어색한데요. 이럴 때 도라지 가루를 먹으면 영양분을 그대로 섭취할 수 있으면서도 가루 타입이라 편하게 먹을 수 있어 좋은 방식입니다. 그럼 이번 포스팅에서는 도라지가루 효능에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 기관지 질병 예방 효능요새 미세먼지도 많은 데다가 특히 봄철 환절기에는 비염과 알레르기로 고생하시는 분들이 많으신데요. 도..
방울양배추 효능 샅샅이 따져보기 안녕하세요. 양배추가 몸에 좋은 건 다들 잘 아실텐데요. 언제서부턴가 시장에 가보면 살구 크기만한 귀여운 방울양배추라는 게 눈에 띄기 시작했어요. 이 방울 양배추는 생긴 것도 귀엽고 작아서 요리해먹기도 편하지만 섭취 시 그 효능 또한 훌륭한데요. 거의 모든 영양소가 더 많이 포함되어 있어 방울양배추 효능이 기존보다 더 뛰어납니다. 이번 포스팅에서 방울양배추 효능에 대해 알아볼께요. 1. 항염 방울 양배추에는 설포라판이라는 성분이 일반적인 것보다 4배 정도 함유되어 있다고 합니다. 이 설포라판이라는 성분은 항염, 항산화 효능을 가지며 또 더 나아가 항암 효능 또한 가지고 있습니다. 위염이 있으신 분들이나 여드름 등의 염증으로 고생하시는 분들은 꾸준히 섭취하시면 효과를 볼 수 있습니다. 2. 항산화 우리 몸..
다시마환효능 꼼꼼히 파악하기 국물 낼 때 다시마를 쓰는 분들 많이 계시죠. 또 쌈으로도 활용하기도 하는데요. 이렇게 일반적인 요리법 외에도 영양성분을 많이 가지고 있어 건강상의 효능이 다양하기에 환으로도 판매되고 있습니다. 이번 포스팅에서 다시마환효능에 대해 간략히 알아보도록 할테니 참고하시기 바랍니다. 1. 성인병 예방다시마 환 속의 라미난, 알긴산 등의 성분이 체내 콜레스테롤 수치를 낮추어 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다. 혈관을 깨끗하게 유지시켜주고 혈전이 쌓이는 것을 막는데 효과가 있습니다. 동맥경화, 고혈압 등의 질병 예방에 효능이 있습니다. 2. 당뇨 예방 효능풍부한 식이섬유가 당분 소화를 도와 당 수치를 적절히 유지하는 데 도움을 줍니다. 마그네슘도 함유되어 있는데 마그네슘이 부족할 시 인슐린 저항이 일어날 수 있으므..
시래기 효능 다양하게 살펴보기 시래기는 겨우내 말린 무청인데요. 다양한 요리에 사용될 수 있을 뿐더러 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있는 식품이에요. 냉장 기술이 발전하지 않았던 시절 겨울에도 몸에 좋은 채소를 먹기 위한 선조들의 지혜가 담긴 식재료이죠. 이번 포스팅에서 시래기 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 할께요. 1. 항산화 효능시래기 속 클로로필과 베타카로틴이 지방질의 산화를 막아 암 등 각 종 질병을 예방해주고 노화를 지연시키는 효능을 가집니다. 2. 골다공증 예방무청 시래기 효능에는 뼈 건강이 포함되는데, 이는 풍부한 칼슘 함유랑 덕입니다. 성장기 어린이들이나 골다공증으로 고생하는 노년층 모두 섭취하면 좋습니다. 3. 빈혈 예방비타민b 이외에 철분, 미네랄 등의 영양소 함유로 빈혈 예방과 어지럼증 증상에 도움이 될 ..
땡처리해외여행패키지 쉽게 찾는법 인터넷을 이용하면 대부분의 상품과 서비스를 저렴한 가격에 이용할 수 있습니다. 특히 패키지 여행상품의 경우에는 일정 수의 고객 모집이 되지 않으면 땡처리 이벤트를 통해 저렴하게 판매하는데요. 이러한 이벤트에 참여하면 비싼 해외여행을 갈 때에 많이 아낄 수 있습니다. 상품에 수에 비해 고객이 적은 경우나 비성수기에 더 많은 할인을 기대할 수 있어요. 땡처리해외여행패키지 편리하게 이용하기 ▲ 국내에는 다양한 여행사가 있습니다. 보통 해외여행 패키지 상품을 이용할 때에는 업체 선택의 범위가 어느 정도 정해져 있죠. 하나투어와 노랑풍선, 더좋은여행, 인터파크 투어 등이 있는데요. 각 업체의 땡처리 패키지를 모두 찾거나 비교해볼 수 있습니다. ▲ 투어캐빈을 이용하면 간단한데요. 구글에서 검색하는 경우에는 땡처리 ..
패션후르츠 효능 다양하게 살펴보기 요새는 수입된 열대과일들을 마트에서 쉽게 접할 수 있는데요. 그 중 패션후르츠라는 독특하게 생긴 과일은 뷔페에 가도 자주 눈에 띄더라고요. 자두만한 크기에 석류와 비슷한 껍질 색깔을 가지고 있는데 반을 갈라보면 노란 빛깔에 까만 씨 같은게 콕콕 박혀있죠. 맛은 굉장히 새콤한 맛이 강한 과일이에요. 이 패션후르츠, 또는 우리나라 말로 백향과라고 불리는 과일은 브라질이 원산지인데요. 남미의 강렬한 햇빛과 문화를 닮은 듯 한 눈에 들어오는 개성 있는 외향과 혀를 자극하는 강한 맛이 매력적인 과일이에요. 또한 다양한 영양소를 포함하고 있어 다양한 효능을 얻을 수도 있는데요. 이번 포스팅에서 패션후르츠 효능에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할테니 참고하세요. 1. 피부 미용 효능패션후르츠 효능에는 피부 미용이 ..
골드웨이브 잡음제거 제대로 처리하기 사용법이 간단해서 누구나 쉽게 사용할 수 있는 오디오 편집 프로그램이 있습니다. 바로 골드웨이브인데요. 지원하는 코덱도 많고, 한글으로 된 버전도 있기 때문에 사용하기에 정말 좋고, 많은 분이 애용하고 있죠. 이번 시간에는 골드웨이브를 가지고 잡음제거를 처리해보도록 하겠습니다. 굉장히 쉽습니다. 골드웨이브 잡음제거 진행하기 ▲ 해당 프로그램을 처음 사용하는 분들을 위해 최대한 자세히 알려드리겠습니다.일단 GoldWave.exe를 클릭하여 프로그램을 실행해 주세요. ▲ 잡음제거가 필요한 음악 파일을 열어야 합니다.열기 버튼이 보이지 않는 분들은 메뉴에 있는 파일을 클릭해 보세요.열기 버튼을 찾을 수 있습니다. ▲ 본격적으로 골드웨이브 잡음제거를 해보겠습니다.메뉴에 있는 효과를 클릭한 후 필터로 들어가서 잡..

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