꽃화분 효능 및 효과 알아볼께요

요즘 마트나 건강식품점에 가보면 꽃화분이란 제품이 자주 보이는데요. 비폴렌으로도 불리는 이 식품은 벌이 꽃가루를 옮길 때 작은 덩어리로 뭉쳐서 뒷다리에 매달고 이동하는 것을 채취한 것입니다. 그래서 미세한 가루들이 뭉쳐져 있는 모양을 하고 있는데요.

꿀이 다양한 효능을 가지고 있듯 이 꽃화분 또한 인간의 몸에 다양한 효능을 가져다 줍니다. 오늘은 꽃화분 효능에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 항산화 효능

인간의 몸은 점차 산화되면서 질병이 나타나게 되고 노화가 진행됩니다. 항산화 효능을 가진 식품을 섭취하면 노화를 늦추고 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

2. 풍부한 영양소의 보고

꽃화분에는 인간에게 필수적인 미네랄 16 가지 중 12 가지가 포함되어 있고 섬유질의 함량도 높습니다. 비타민C가 풍부하여 피로감을 완화시켜주고 피부를 곱게 하는 데에도 도움이 됩니다. 아미노산은 소고기보다 수 배 높은 것으로 알려져 있고 각종 무기질이 풍부합니다. 성장기 어린이들에게 또 회복이 필요한 환자들에게 섭취케 할 시에 성장을 돕고 회복을 도와줄 수 있습니다.

3. 신경 안정, 우울감 해소 효능

꽃화분 효능은 정신적인 측면에서도 나타날 수 있습니다. 특정 영양소들이 부족할 시 무기력해지거나 우울증이 심화되고 신경이 불안해 질 수 있는데요. 꽃화분은 완전식품으로 정신 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 두뇌활동을 자극해 기억력을 높이고 정신 활동을 활발히 할 수 있습니다.

4. 정력 강화, 식욕 증가

전체적으로 기력이 떨어지고 입맛이 없을 때 꽃화분이 천연 강장제가 될 수 있습니다. 남성들에게는 정력을 강화시켜주는 효능이 있고 나른한 신체를 회복시키는 데에 효과적입니다.

다음과 같이 꽃화분 효능에 대해 알아보았습니다. 꽃화분은 클레오파트라가 즐겨 사용한 식품이라고도 하는데요. 건강과 장수, 미용 등에 고루 효능을 나타내는 뛰어난 식품입니다. 섭취는 하루에 10~15g 정도를 섭취하면 적당합니다.